Le surf coaching avec Teddy Santin à Capbreton
Explorez vos capacités, comprenez vos mouvements,
Cap vers la performance.
La formule surf coaching est réservé aux surfeurs intermédiaires et confirmés, possédant plusieurs années de pratique et de leur propre matériel.
Surfer c’est un savant mélange entre ; la vitesse, la puissance, le contrôle, l’art et les éléments. Comprendre une vague, ses différentes zones, va permettre au surfeur de s’exprimer en réalisant des manœuvres. L’engagement et la réalisation des gestes techniques sont dictés par des règles de coordination entre les muscles, les articulations, les neurones et les récepteurs sensoriels.
Le coaching vous permettra d’explorer, d’apprendre et de travailler minutieusement votre répertoire technique et physique grâce à des programmes d’entrainements confectionnés par nos moniteurs qualifiés.
Établir un objectif commun entre l’élève et le moniteur
– Élever son niveau technique, physique et théorique
– Préparer une année de compétition
– Préparer le test d’entrée aux sections surf des collèges et lycées
– Préparer le concours des pré-requis relatifs à l’entrée en formation du BP JEPS Surf
Élaboration de votre programme d’entrainement
L’école de surf dispose d’un panel de savoir grâce à la diversité de ses moniteurs, anciennement compétiteurs dans plusieurs disciplines, ils sauront mettre leurs connaissances au profit de votre progression.
– Suivant les conditions le moniteur veillera à perfectionner votre sens marin ; la lecture de vague, du courant et de l’incidence de ces éléments sur la méthode à adopter pour optimiser votre surf.
– Suite à une étude de votre niveau nous réaliserons ensemble un programme d’entrainement correspondant à vos objectif en travaillant sur des axes clés ; vitesse, correction des gestes parasitaires, coordination, qualité des manoeuvres, confiance et aptitudes physiques (approche compétition).
Tous nos cours sont filmés avec du matériel haute définition (Ultra HD)
Retour analyse vidéo dans la salle surf coaching de l’école
Cours surf skate pour répéter consécutivement votre gestuelle
Mise en place d’entrainements physiques et techniques entre les cours (skate, bodysurf, natation, course à pied, apnée et préparation physique). Axé conseil particulier
Analysons rapidement les Rollers backside et frontside de John John …
