Cours de stand-up paddle à Capbreton

En famille ou entre amis, profitez de la beauté des Landes

Le stand up paddle est un sport accessible à tous. Dans le contenu des cours, des exercices ludiques sont mis en place pour accéder rapidement aux premières sensations. Les règles de sécurité sont également abordées et le sens marin de l’élève va être sollicité. La navigation en SUP demande une connexion avec les éléments qui interagissent avec l’océan.

 

Le cours de 2h00

36€ en hors saison 

40€ en pleine saison 

 

Le petit plus :

 

Une fois la position debout acquise vous pourrez profiter d’une vue dégagée sur le littoral de Capbreton et des environs (dunes, blockhaus, montagnes du pays-basque, sortie des bateaux…).

 

 

 

     

     

     

    INFORMATIONS COMPLÉMENTAIRES

    déroulement des cours

    D’une manière générale l’organisation de chaque cours est différente.

    Il convient de mettre en place des exercices physiques et pédagogiques permettant de se sécuriser, d’éviter la blessure et de progresser:

    Consignes

    Discours sur les consignes à respecter au vue de la hauteur des vagues, du courant…

    Matériel inclus : stand up paddle +  pagaie + combinaison de saison (désinfectée après chaque utilisation).

     

    Échauffement

    Échauffement adapté aux groupes musculaires sollicités pour la pratique du SUP.  Travail de redressement et de posture.

    Accompagnement

    Pratique en autonomie partielle et soutien si nécessaire. Retours au bord (débriefing, conseils, mise en place d’exercices ludiques).

    Spots

    Les cours sont dispensés sur les communes de Capbreton ou Hossegor (Landes). Transport sur le lac d’Hossegor si nécessaire dans le véhicule 9 places.

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    Sécurité

    Encadrement par un moniteur diplômé du BP JEPS Surf. L’école de surf dispose d’une assurance individuelle accident. Conditions météo défavorables la séance sera reportée ou remboursée.

    Durée

    Cours de 2h00 dont 1h30 dans l’eau.